CARA MENGHILANGKAN DEPRESI

CARA MENGHILANGKAN DEPRESI

by:faidah annas

 

hi…friends,kalian pasti kalau merasa kecewa setelah mengalami kegagalan, sedih, perpisahan atau kehilangan.,pasti depresikan…..?!

 nih,gue kasih tips untuk kalian semua agar bisa menghilangkan rasa depresi itu,caranya gampang kok…

Gejala-Gejala Utama Stress Yang Muncul Dalam Kehidupan Kita.

1.    Duka berkepanjangan

2.    Stamina rendah dan sering merasa letih

3.    Bertambah atau berkurangnya nafsu makan

4.    Bertambah atau berkurangnya keinginan untuk tidur

5.    Stress, cepat marah dan frustrasi

6.    Tidak ada hasrat seksual

7.    Tidak memiliki harapan terhadap masa depan

Mengatasi Depresi dengan Mengandalkan Diri Se

•    Menerima Diri Anda Sendiri dan Kelemahan anda
•    Kenali Pikiran-Pikiran Serta Perasaan Negatif Anda

ok friends,caranya mudah bukan..jadi jika kalian depresi segeralah menerima Diri Anda Sendiri dan Kelemahan Anda,dan Kenali Pikiran-Pikiran Serta Perasaan Negatif Anda.

bye sampai jumpa lain waktu.. ^o^”